¿AFECTA LA FLORA INTESTINAL A TUS CONDUCTAS Y EMOCIONES?

Existen varios estudios científicos que demuestran que hay conexión entre el cerebro y la flora intestinal y que la calidad de ésta, influye en nuestro comportamiento y en las emociones que sentimos.

El avance sobre los conocimientos de la modulación de la flora intestinal (dieta, antibióticos, probióticos, trasplante fecal)... conduciría a una nueva y segura arma terapéutica en el manejo de los trastornos del estado de ánimo y otras patologías neuro-psiquiátricas.

Un interesante campo de investigación.

Si bien hacen falta más estudios para confirmar los efectos de la flora inestinal y su modulación sobre nuestro cerebro, no olvidemos mantener una vida saludable, con una alimentación adecuada, equilibrada y responsable.

Dra. Mariela Braithwaite

-------------------------------------------------------------

Para mis colegas y para aquellos a quien les interese, les dejo algunas referencias bibliográficas de estudios científicos sobre el tema.

- Hasta ahora, las evidencias disponibles muestran que el deterioro de la microbiota intestinal desempeña un papel clave en el desarrollo del autismo y los trastornos del estado de ánimo. La aplicación de moduladores terapéuticos de la microbiota intestinal a pacientes con autismo y con trastornos del estado de ánimo, se ha experimentado hasta la fecha en escenarios experimentales, con pocos pero prometedores resultados, que sugieren la modulación microbiana como un enfoque terapéutico para estas patologías. (Mangiola F. World J Gastroenterolgy 2016; 22 (1): 361 - 368)                                              https://www.wjgnet.com/1007-9327/full/v22/i1/361.htm#B70

- Un ensayo clínico demostró que la administración diaria de una mezcla de probióticos que contenía L. helveticus y B. longum durante un mes reduce la angustia psicológica en controles sanos (Messaoudi M. Br J Nutr . 2011; 105 : 755 - 764.) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974015

- Otros científicos mostraron que la administración diaria de Lactobacillus casei durante dos meses mejora los síntomas relacionados con la ansiedad en sujetos afectados por el síndrome de fatiga crónica (Rao AV. Gut Pathog . 2009; 1 : 6.)           www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19338686

Se plantea que el Trasplante fecal, una técnica utilizada eficazmente para el tratamiento de la infección recurrente por Clostridium Difficile, entre otras patologías digestivas, podría mejorar los estados de ánimo, el autismo... pero aún no hay estudios que lo demuestren. (Mangiola F. World J Gastroenterolgy 2016; 22 (1): 361 - 368)                                https://www.wjgnet.com/1007-9327/full/v22/i1/361.htm#B70